年份: 2022 年

幫助腸道提升抵抗力，如何選顧全家的優質益生菌？

不同年齡面對不同健康問題，根據消費者腸道困擾分析：青少年及孩童時期常見的腸胃道問題有腸絞痛、胃食道逆流、腹瀉、便祕、排便困難等等。20歲世代功能性消化不良問題，30歲世代易便秘，40歲世代容易胃潰瘍，腸道老化最明顯，50歲世代大腸瘜肉。常有情況為加班晚睡、睡眠不足、吃宵夜、熬夜、外食、吃的多、重口味、偏好油炸燒烤，常出現腸胃問題的消化不良、胃食道逆流、痔瘡、腸躁症、大腸瘜肉、幽門桿菌問題等等。以下推薦優質的益生菌，是幼兒、孕婦、成人、老年人皆可食用的：多國專利綜合15種多元複合益生菌含15種複合活性益生菌種，獨特多層包埋技術、耐胃酸、耐膽鹽，添加益生菌，無添加色素、防腐劑、甜味劑 15種複合益生菌有： LP28植物乳桿菌 (Lacto-Plantarum) LF26醱酵乳桿菌 (Lacto-Fermentum) BAL06乳雙歧桿菌 (B-animalis subsp. Lactis) BB14兩歧雙歧桿菌 (B. Bifidum) BL986長雙歧桿菌 (B. Longum) BR18短雙歧桿菌 (B. breve) BC1031凝乳芽孢桿菌 (Bacillus Coagulans) LRH10鼠李糖乳桿菌 (Lacto-Rhamnosus) LPC12副乾酪乳桿菌 (Lacto-Paracasei) LC122乾酪乳桿菌 (Lacto-Casei) LLL970乳酸乳球菌 (Lacto-lactis subsp. lactis) LA1063嗜酸乳桿菌 (Lacto-acidophilus) LB119保加利亞乳桿菌 (Lacto-bulgaricus) ST30嗜熱鏈球菌 (S. thermophilus) LH43瑞士乳桿菌 (Lacto-helveticus) 雙重後生元，美國 β-葡聚多糖+美國 Epicor啤酒酵母許多疾病起源是因免疫系統失衡，含有雙重後生元可以幫助：幫助腸胃道健康免疫功能調節，強化黏膜系統抵禦力，調節身體過敏反應活化身體NK（自然殺手）細胞，幫助對抗病菌幫助血脂、血糖調節幫助神經功能健康日本專利芽孢乳酸菌可在酸性環境中活化，具有高乳酸生產力，調整細菌叢生態優質乳蛋白：美國初乳蛋白、德國乳鐵蛋白含有豐富營養素，優質的蛋白質比例與組成，其中微量營養素像是維生素、礦物質含量也較高，尤其是維生

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有多瞭解人生的意義就離成功多近

靈魂拷問

人生的成功，不是建立在跟人的比較或是掌聲，而是找到生命中最重要的事，持續前進，並有熱情能努力去達到目標。努力面前，向著標竿直跑，今天會比昨天更好。當目標越明確，會清楚自己該預備什麼、該往哪走，生活就有價值感。巴菲特說：「有兩件事情你沒法買到，一個是愛，一個是生命。」意思並非財富、地位不重要，巴菲特直到現在仍殷勤的工作，而是「愛」與「關係」是應該優先重視的，若不被重視，勢必會為了達到目標而犧牲關係，會對人生帶來極大的後悔。根據哈佛大學75年的研究，最幸福的人不是擁有許多財富、地位和名聲，而是與人有著良好的關係。讓愛擺在所有事物的前頭，您的人生會因著這份愛而更加有價值。愛是恆久忍耐，又有恩慈。愛是不嫉妒，不自誇，不張狂；不作失禮的事，不求自己的益處，不輕易動怒，不計較人的過犯；不喜歡不義，只喜歡真理。……愛是永存不息的。先知的講道終必過去，方言終必停止，知識終必消失。 (林前 13:4-6,8 新譯) 759

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護眼葉黃素，市面產品很多，差異大不同，如何選才有效？

營養資訊

眼睛是非常精密的感官光線從瞳孔進來，經過角膜、到水晶體，然後在視網膜成像，再傳導到視神經，我們因而看見美麗景象，眼睛的部位可以看為：眼角膜、鞏膜：就如攝影機 – 鏡頭前面的玻璃瞳孔：就如攝影機 – 光圈。水晶體：就如攝影機 – 凸透鏡。視網膜：就如攝影機 – 底部採光芯片。視神經：就如攝影機 – 傳導影相資料的線路。常見的眼部疾病青光眼是由於眼壓升高導致視神經受損，高度近視是高風險族群。白內障比較普遍的眼疾，是視力喪失的主要原因。白內障是水晶體上形成渾濁區域，阻止光線到達視網膜。在50歲以上的成年人中很常見。白內障通過手術治療。激光白內障手術，水晶體更換。黃斑部病變：視覺景物扭曲當視網膜細胞無法汲取足夠的氧氣與養分，進而傷及感光細胞，就會出現這些異常症狀乾眼症眼睛缺乏足夠的潤滑，不能產生足夠的眼淚，導致眼睛潤滑不足。3C族、隱形眼鏡、眼部妝卸異物侵入的容易得到。屈光不正近視、遠視、散光：可藉由戴眼鏡或雷射手術改善。眼睛全方位晶亮保養選擇眼睛全方位晶亮保養的營養品，可參考以下成份，舒緩過度使用眼睛的酸痛，增加眼睛濕潤度和黏膜的抵抗力，讓血管通暢，”看”的輕鬆自在! 葉黃素30mg與玉米黃素有效防止藍光、紫外線對眼睛的傷害，增進水晶體抗氧化能力，抑制發炎有關的傳遞鏈，是抗白內障的超氧化劑。改善眼部微血管的循環，修復視神經跟視網膜受到的傷害。酯化型葉黃素vs游離型葉黃素研究指出，游離型葉黃素怕光，怕熱，怕胃酸，容易被破壞更易被降解失去效果。（葉黃素穩定性研究）酯化型結構接近天然的型態，因此更安定，不僅耐熱，耐酸性優於游離型葉黃素。匈牙利研究胃酸試驗，測試葉黃素對胃酸的穩定性，結果在胃酸環境達1小時後，游離型葉黃素被減少66%，但酯化型葉黃素僅減少1%。建議選擇這酯化型葉黃素，可確保葉黃素抵抗胃酸，順利到達腸道被人體吸收！研究數據顯示攝取酯化型葉黃素，24小時血液中葉黃素的增加速率是高於游離型葉黃素，與網路上廣告的內容相反！（葉黃素人體吸收率研究）維生素D3 800IU 預防黃斑部病變，還能讓視力變的更好。 Omega-3 脂肪酸 (魚油 Salmon Oil) 能讓視網膜變得更健康、分泌更多淚液並減輕壓力。

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真財富，大喜樂

靈魂拷問

靠山山倒、靠錢錢飛，靠人人跑，靠自己會老，唯有靠天父真好。錢財使人耗盡一生，而天父卻是敞開歡迎著人們，只須接受就能擁有。天父雖没有賜下億萬財富, 但信靠祂的人也從未缺乏。最大的財富，就是心中有喜樂平安，不受環境和錢財迷惑牽制，信靠天父作為永恆財富與保障。「少肚獅子，還缺食忍餓；但尋求耶和華的，什麼好處都不缺。」詩三四/10 那些今世富足的人，不要自高，也不要依靠無定的錢财，只要依靠那厚賜百物給我們享受的天父。提前六17意祝福您擁有賜下百物豐富供應的天父 670

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那道光

靈魂拷問

讓自己成為那道光，就有人藉著您的光走出黑暗。選擇心中的良善，就有人藉著您的善良走出陰霾。跟隨永恆真理的信仰，就有人藉著您的信仰走出迷茫。堅定自己的天國身份，就有人因為您的身份而歡喜快樂。 “心靈貧乏的人有福了，因為天國是他們的。哀痛的人有福了，因為他們必得安慰。溫柔的人有福了，因為他們必承受地土。愛慕公義如飢如渴的人有福了，因為他們必得飽足。憐憫人的人有福了，因為他們必蒙憐憫。內心清潔的人有福了，因為他們必看見天父。使人和平的人有福了，因為他們必稱為天父的兒子。為義遭受迫害的人有福了，因為天國是他們的。(太 5:3-10 新) 625

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